参考
ダイエットで痩せるにはこれ！姿勢良く歩くべし! | 部分痩せダイエット情報
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ダイエットで痩せるにはこれ！姿勢良く歩くべし!
歩き方！大丈夫？
「アタシもともと猫背だし、姿勢悪くてもいいよね…」
それまずいですよ！！！そんなんじゃいつまでたってもデブのまま！
姿勢を伸ばして歩くのは意外とできていないこと。しかも、意識が無いとできないもの。
姿勢を良くすることで、お腹に力が入りいつもより腹筋を使って歩くことが出来るはず。
正しい姿勢は、美しく見えるだけではなく、脂肪を燃焼させ、スリムで健康な体をつくる効果があります。
腰痛や肩こりも軽減されるので、メリットがいっぱいです。
是非、姿勢を正しく！
