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ダイエット挫折女子注目☆

脚痩せ!ボニックで部分痩せすることは本当に可能なの?

ボニックは、体の部分部分に当てて痩せるためのダイエットマシンです。
ただ部分痩せというと、「そんなものは無理」と
頭ごなしに言われるのが従来の常識でした。

ただ最近の研究では、ある程度部分痩せも可能であるということがわかってきています。

まずなぜ部分痩せが不可能なのか?

狙った部分だけの脂肪を落とすことはできないという考えから
過去は部分痩せは不可能と考えられてきました。

ただこの考え方は「脂肪だけ」に注目し、
なおかつ体をまったく動かさないことを想定しているので
すべてを考慮した結果ではありません。

ボニックを使って、部分痩せをするというのは
ある程度は可能です!

たとえば脂肪以外も考慮するなら、
筋肉を鍛えることによって、その部分を引き締めることはできます。
ウエストなどだとその効果は顕著に表れます。

また、脚や腕などは積極的に動かすことで血行その他の
体の水分の流れが良くなり、むくみが解消された結果細くなることが多いです。
その結果、その部分の代謝が良くなって脂肪が落ちやすくなるということもあります。

さらに、よく動かす部分というのは脂肪がつきにくくなりますので
その点でも部分的に痩せることは可能ということになります。

ですので、ボニックを使って、部分痩せをするというのは
ある程度は可能だと考えられます。

ただ、「ある程度は」というところが大事で、
ボニックだけで劇的に痩せられるかというとそうはいかないでしょう。

過剰にカロリー摂取していては意味がありませんし、
有酸素運動も取り入れたほうが、効果的に痩せられることは言うまでもありません。

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