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参考
新感覚ダイエット!小雪も実践!「ピンク呼吸」をマスターして毎日を輝かせよう | 部分痩せダイエット情報

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新感覚ダイエット!小雪も実践!「ピンク呼吸」をマスターして毎日を輝かせよう

わたしたちが普段意識せずにやっていることといえば、呼吸。そのなかでもやってほしいのは、「ピンク呼吸」実は、呼吸のやり方をちょっと変えてあげるだけで、美容効果につながるんです。さあこれをみて、今日からピンク呼吸を実践してみましょう

「ピンク呼吸」とは・・・?
ピンク色をイメージして呼吸するだけで、シワやタルミが消えて、若返ったり美しくなったりすると言われている呼吸法。考案したアメリカの女性は見た目年齢が、なんと20歳も若返ったとか!なにそれ!!!!!?別名、ピンクカラーブリージングとも言われています!

◆方法!

1 背筋を伸ばして座ります。

2 リラックスしたら、想像呼吸に移ります。吐く息とともに、身体の悪いエネルギーが出ていくのを想像します。

3 ピンクのエネルギー(良い若返りのエネルギー)が呼吸とともに入ってきて、体内を満たすところを想像します。

4 最後に呼吸を止め、自分の身体がピンクのエネルギーに包まれ、すっかり若返っている(癒されている)ところを想像します。

若返りたい、痩せたい、綺麗になりたい部位などを想像しながら、美しくなりたいと願いながら、1日最低でも2回やってください!
朝を起きてすぐ、昼、夜寝る前にやるとベスト!

ピンク色から連想されるイメージは

至福、幸福、安らぎ、可愛らしさ、女性らしさ

感謝、自己肯定、解放、甘い など・・・。

ピンクの持つイメージというのは、皆さんお分かりの通り、幸福感をもたらすものばかり!!
だから効果があるんです♡
ピンク色が好き!っていう女の子もたくさんいますよね!
好きな色で綺麗になれるとか夢のようです!

◆実践した人のレビュー
「癒し系」とか言われるようになった。
もてた。
対面で会話してて、自分にぽーっとする、鼻の下を伸ばす、はずかしそうにする男の人を始めて経験した。
かわいい/きれいな人、印象が良い人にはこういう対応をするよね、っていう男の人のよくある振る舞いを
自分が享受するようになった。

ー稱屬蠍果 新陳代謝を良くする働き
∪戸不順、更年期障害 ホルモン分泌を正常にし、内分泌を活性化する働き
H莽回復 交感神経を刺激して脳に血液を送る働き
っ圓曚症防止 実際に、ピンクを身に着けさせるという病院も存在
ダ鎖整堕蝓〔し うつ病 自律神経を整える 脈拍を抑える
ξ愛運UP

ローズピンク→エレガンスなオーラ、落ち着き、優雅さ
スモーキィピンク→霊力、霊性、直観力
ショッキングピンク→セクシーオーラ、異性にモテモテ、モテる、自己アピール
さくらピンク→優しさ、女の子らしさ、温かい気持ち、相手に素直になる、自己開示
サーモンピンク→元気、勇気、フレンドリー、友だちを作りたいとき
なでしこピンク→リーダーシップ、冷静沈着さ、仕事ができる
ももピンク→子ども様の叡智、夢を描く、可愛がられる
いちごピンク→一点集中、スポーツで力を発揮する、勉強、受験に効く

ピンクをそんなに身に着けないって人も小物や、家にあるインテリアや生活用品からピンクを取り入れてみましょう♡

この呼吸法はイメージする色によって効果が変わります。

たとえば赤色は心身のエネルギー活性化したり持久力、モチベーションを促進したりする効果のある色。
オレンジは精力、行動力、スタミナ元気力を活性化する色。
緑は精神のリフレッシュ、デトックス、リセット力を促進する効果。
青は鎮静作用、自制作用、抑制作用を促進させる色。
また紫は精神のバランスを取り、直感やヒラメキ、素晴らしい洞察力が得られる色。
リンパ系疾患や皮膚病に効果があると言われています。

是非、試してみましょう!
ダイエットがんばりましょう!

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