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ボニック


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健康ダイエット!

仙骨ってどこにあるの?

仙骨とは、骨盤の中心にあり、背骨を支えている身体の要となる骨です。

仙骨ってどうしてずれるの?

加齢や運動不足などにより筋肉がつかなくなってくると、おなかや背中に脂肪がつき始め、仙骨の位置がズレていきます。

仙骨がズレているとなぜ太る?

仙骨がズレると血流が悪くなり、代謝も悪くなります。すると脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすくなります。つまり、仙骨が正しい位置にあれば、代謝が良くなり、脂肪が燃焼しやすくなります。仙骨エクササイズで身体のゆがみを整えて、美しいボディを手に入れましょう。

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